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呵護心靈健康成長 户外心理諮詢暨心理嘉年華活動舉行

作者:記者團郭葉 吳倩 潘文昊 吳桐  編輯:鮮文濤  來源:湖北大學融媒體中心   發佈時間:2021/05/25

本網訊(記者團郭葉 吳倩 潘文昊 吳桐)心印暖陽,築夢同行。“5·25大學生心理健康日”來臨之際,5月22日上午,“湖北大學5·25户外心理諮詢暨心理嘉年華”活動在求索廣場舉行,各類節目驚喜上演,吸引眾多師生關注心理健康,釋放青春活力。

活動現場分為專家諮詢區、心理知識展示區、心理嘉年華區、互動抽獎區、青春正能量區、心理獨白區等八個功能區,主要為學生提供心理諮詢和心理遊戲等服務。

兩人背靠背,氣球放在中間,手臂緊緊交叉,“一二三,擠!”心理嘉年華區,2020級生物工程專業李樂怡和朋友正在參加“擠掉煩惱”遊戲,氣球被擠爆那一刻,兩人臉上瞬間洋溢起笑容。“把氣球當作壓力,‘嘭’一聲,就好像壓力被擠掉了一樣!”她説。此外,現場還設有“勇敢人生”“喜怒哀樂”等一系列心理小遊戲,吸引了大批學生參與其中。

心理獨白區同樣備受歡迎,“好好學習”“考研上岸”……攤位前不少學生拿起筆,在便利貼上寫下心聲。

“你有考試焦慮嗎?”“你知道微笑抑鬱症嗎?”在心理知識展示區內,不少心理健康知識以展板形式呈現,傳遞心理健康理念。

為幫助學生更好認識自我、找尋自我,此次活動還邀請了高琴、官誼琴、劉光大、王丹和周惠玲五位心理專家為學生一對一解惑。記者瞭解到,學生諮詢的問題涉及社交恐懼、家庭關係、人生規劃等多個方面。

“只有自己能夠幫助自己,心理諮詢的作用並不是為學生提建議,告訴學生‘該怎麼做’,而是引導他們認清自己的心理狀態,發現問題來源,從而萌生信念感和力量。”國家二級心理諮詢師王丹建議,大學生一定要重視心理健康,克服羞恥,勇於尋求專業幫助,避免心理困惑發展成心理障礙,進而滋生心理問題。”

據悉,此次活動是湖北大學心理健康月系列活動之一,心理情景劇演繹大賽、心理健康知識講座等活動也按時展開。

活動負責人介紹,希望通過此次活動科普更多心理健康知識,為有需求的學生提供一對一的專業心理諮詢服務,從而引導大學生正確認識自我,重視心理健康,傳播青春正能量。

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